Нарушения зрения, связанные с аномалиями рефракции

Нарушения зрения, связанные с аномалиями рефракции

Основной жалобой большинства людей на приеме у офтальмолога является снижение зрения, и чаще всего причиной этого являются не заболевания, а аномалии рефракции.

Рефракция – это процесс преломления лучей света. Сила преломления измеряется в диоптриях. Глаз человека представляет собой сложную систему оптических линз, и главную преломляющую функцию выполняют роговица и хрусталик.

Источник: meddoc.com.ua

Помимо этого наш глаз имеет способность фокусироваться на объектах, расположенных на разных расстояниях от него. Эта функция глаза называется аккомодацией. Она осуществляется за счет напряжения мышечного аппарата хрусталика, ведущего к изменению его кривизны.

Для того чтобы мы могли видеть четко, пучок света, проходящий через все оптические среды, должен сфокусироваться на сетчатке, которая находится на противоположной от зрачка стороне глаза. Условием этого является баланс между преломляющей силой и передне-задним размером глаза. Если этот баланс нарушен, возникают аномалии рефракции – миопия («близорукость»), гиперметропия («дальнозоркость») и астигматизм. Отдельно стоит отметить состояние, связанное с ослаблением аккомодации, – пресбиопию, именуемую в обиходе «возрастной дальнозоркостью».

Рассмотрим каждое понятие более подробно. При миопии свет фокусируется перед сетчаткой. Это происходит из-за его слишком сильного преломления или из-за того, что глаз чуть более вытянут в передне-заднем размере по сравнению с физиологической нормой. Эти два фактора могут действовать и одновременно. Человек с миопией плохо видит вдаль, щурится, чтобы рассмотреть удаленные объекты. Проявляется это, как правило, в детском или юношеском возрасте и имеет тенденцию к прогрессированию. Свою негативную роль здесь играет наследственность.

Проблему решает ношение очков с рассеивающими (отрицательными) линзами. Контактные линзы являются альтернативой очкам и имеют по сравнению с ними ряд преимуществ, но только при аккуратном соблюдении правил использования. Вопреки распространенному взгляду, очки не портят зрение, поэтому не стоит их бояться. Мнение, что «глаз должен работать», ушло в прошлое, и адекватная коррекция миопии очками или линзами, как правило, помогает остановить ее прогрессирование. С этой целью используется также лазерная коррекция зрения, но эта процедура представляет собой уже оперативное вмешательство – со своими показаниями, противопоказаниями и возможными осложнениями.

С каждым годом число близоруких людей увеличивается. Связано это с тем, что современная цивилизация диктует свои условия жизни: все больше времени люди проводят с компьютерами и гаджетами. Глаз при этом находится в условиях постоянного напряжения аккомодации, что приводит к запуску определенных механизмов его перестройки. Часто родители вручают малышам планшеты и телефоны, чтобы отвлечь их внимание мультфильмами и играми, не понимая, что на пике формирования у ребенка рефракции они сами, возможно, обрекают его на ношение очков в будущем.

Таким образом, необходимо осуществлять элементарную профилактику развития данного состояния: расстояние до книги или гаджета не должно быть меньше 35-40 см, при этом важно давать глазам возможность расслабиться, переключая взгляд с близкого объекта на дальний. Не утратила своей актуальности и известная всем со школьной скамьи гимнастика для глаз.

В отличие от миопии, при гиперметропии преломление света в глазу слишком слабое либо глаз слишком «короткий», поэтому лучи света, если бы могли пройти сквозь сетчатку, сфокусировались бы за ней. Чаще всего это врожденное непрогрессирующее состояние. В принципе, человек с гиперметропией должен плохо видеть и вдаль и вблизи, но при ее небольших степенях наш глаз способен адаптироваться к этому состоянию и за счет напряжения аккомодации, усилив преломление света, передвинуть фокус на сетчатку (чего не происходит при миопии). Это дает возможность видеть четко, и человек даже не подозревает о наличии у него данной аномалии. Такое явление называют скрытой гиперметропией. Единственное, что может беспокоить в данном случае, – это повышенная утомляемость глаз, особенно при работе с объектами на близком расстоянии. Объясняется она тем, что аккомодация при гиперметропии ведет к двойной нагрузке на орган зрения. При гиперметропии высоких степеней запаса аккомодации уже не хватает и глаз закономерно видит плохо на любом расстоянии.

К 40 годам у всех людей без исключения начинаются естественные возрастные процессы ослабления аккомодации. В результате глаз теряет способность к адаптации и «счастливчики» со скрытой гиперметропией начинают замечать, помимо естественного для своего возраста снижения зрения вблизи, и ухудшение зрения вдаль. Тогда-то они и узнают о своей особенности.

Решение проблемы со зрением при гиперметропии такое же, что и при миопии, – с той лишь разницей, что линзы – контактные или в очках – должны быть уже не рассеивающими, а собирающими (положительными).

Астигматизм отличается от предыдущих видов аномалий. Лучи света в разных отделах роговицы и хрусталика преломляются неравномерно и неодинаково. Часть их преломляется сильнее, часть слабее, и поэтому они не могут сойтись на сетчатке в одной точке. Чаще всего это состояние врожденное, и связано оно с особенностями строения роговицы. Также астигматизм может возникнуть вследствие различных поражений роговицы при травмах, воспалительных заболеваниях и операциях на глазах.

При астигматизме в зависимости от его степени человек может видеть легкое двоение, нечеткий контур мелких объектов или букв – вплоть до их полного раздваивания. Астигматизм может существовать и как самостоятельная аномалия, так и в сочетании с миопией или гиперметропией. Корректировать его сложнее, но также возможно. Пациенту подбираются очки со сфероцилиндрическими линзами, которые преломляют свет таким образом, чтобы его лучи смогли сфокусироваться на сетчатке в одной точке. Для коррекции астигматизма также используются контактные линзы и лазерные операции.

В заключение обратимся к понятию пресбиопия. Это состояние не относится к аномалиям рефракции, но напрямую связано со способностью глаза к аккомодации, которая имеет особое значение при фокусировании на близких объектах. Как уже говорилось выше, к 40 годам мышцы, участвующие в аккомодации, постепенно ослабевают, а хрусталик теряет способность менять кривизну, поэтому человек перестает четко видеть на близком расстоянии. При чтении текст приходится отодвигать все дальше, а шрифт на экране компьютера делать все крупнее. Процесс этот неотвратим и необратим. Обычно к 60 годам мы полностью теряем способность к аккомодации. Ситуацию спасает использование очков для близи: сначала они берут на себя часть функций ослабленной аккомодации, а затем постепенно полностью ее заменяют. Для коррекции зрения используются очки с положительными линзами, причем каждые несколько лет происходит замена линз в сторону увеличения диоптрий начиная с их небольших значений. Очень распространено мнение, что зрение вблизи портится как раз из-за использования очков: якобы чем позже начать их носить, тем лучше. Однако это в корне неверно: процесс ослабления аккомодации будет идти независимо от ношения или неношения очков. К этой ситуации можно подготовиться, как раз вооружившись очками, что позволит чувствовать себя комфортно и не мучиться от головной боли, «недостаточной» длины рук и постоянной усталости глаз.

У людей с аномалиями рефракции пресбиопия имеет ряд особенностей. Так, люди с миопией замечают ослабление аккомодации гораздо позже. Часто им достаточно снять очки, чтобы прочитать что-то вблизи, так как особенности оптики их глаза таковы, что он и без аккомодации способен видеть на близком расстоянии. «Гиперметропам» повезло меньше: трудности с чтением у них возникают раньше других, а диоптрии в очках для чтения у них будут исходно больше. Кроме того, как уже говорилось выше, у пациентов с гиперметропией появляется потребность в очках для дали.

Тем не менее, все эти недостатки зрения поддаются успешной коррекции. Ношение очков или контактных линз при нарушениях рефракции способно обеспечить человеку высокое качество жизни, а выполнение несложных профилактических мер поможет поддержать здоровье глаз.

Врач офтальмолог
Городской поликлиники №32
Мешвелиани Е.В.

Вход через внешние сервисы

Заводить отдельное имя и запоминать пароль специально для «Смены» вам не понадобится. Чтобы начать регистрацию, выберите один из популярных сервисов и введите свое имя пользователя.

• Livejournal
• Яндекс
• Mail.ru
• Open ID
• Facebook
• Google
• Twitter

Вы не зарегистрированы ни в одном из этих сервисов?
Ничего страшного, вас ждет классическая регистрация или логин на сайте «Смены».

• Войти или зарегистрироваться

Зрение без глаз

• В Мой Мир
• Tweet
• В закладки
• Вставить в блог

ВО ВСЕ ВРЕМЕНА существовало много рассказов про людей, обладающих, будто бы, способностью видеть с закрытыми глазами. При этом говорили, что эти лица видят иным органом, чем обыкновенные глаза.

В настоящее время факты эти как будто бы получают научное подтверждение в опытах французского ученого Жюля Роменса. Роменс утверждает, что ему удалось открыть «вне — ретинальное или пароптическое зрение», изученное им по наблюдению над солдатами, ослепшими во время мировой войны.

Пароптическое зрение возможно только при сильном освещении предмета, «рассматриваемого» без глаз. Кроме того, выяснилось, что особенно чувствительны и обладают способностью к пароптическому зрению лишь некоторые части тела: концы пальцев, лоб, задняя часть шеи и кожа груди над так называемым «солнечным сплетением». Пароптическое зрение бывает двух родов: гомоцентрическое, когда человек, перестав видеть глазами, все же при зрении пользуется головным мозгом, и гетероцентрическое, когда он видит только при помощи одного солнечного сплетения. Во втором случае человек испытывает очень странное состояние: ему кажется, что его внимание «перешло в грудь», но как только обычное зрение начинает действовать, пароптическое прекращается. Вообще же можно научиться видеть пароптически только с большим трудом и при сильном нервном напряжении.

Роменс дает объяснение этой удивительной способности. Он считает, что она свойственна всякому живому существу и состоит в рассеянном чувстве зрения, которое распространено по всему телу. Это остаток старой способности, которая специализировалась у высших животных в органах зрения, т.е. в глазах. По мере такой специализации, остальные части тела почти потеряли способность видеть. Однако, путем известных упражнений можно восстановить эту способность. Объясняется эта способность тем, что в нашей коже находятся сотни и тысячи микроскопических, простейших «глаз», способных реагировать на световое раздражение. Каждый из них состоит из трех частей: 1) овальной клетки с зернистой протоплазмой, снабженной большим ядром и сильно преломляющей свет (Ранвье называет ее чувствительной клеткой), 2) кончика нерва описанного Ранвье под именем плющевидного окончания нерва, и, наконец, 3) нерва, соединяющего обе эти части с центральной нервной системой. Физиологически это зачаточный глаз — микроскопический, но все же полный: он содержит лучепреломляющее тело, состоящее из упомянутой овальной клетки, сетчатку или ретину в виде плющевидного окончания и зрительный нерв; обычно этот орган не действует, но, в случае необходимости и после долгих упражнений им можно видеть. Таково заключение Роменса о «зрении без глаз».

Каждый может проделать опыт такого зрения. Для этого надо завязать глаза и затем поставить перед собой предмет при ярком освещении. Желательно, чтобы лицо, проделывающее опыт, не знало, какой предмет дают ему рассматривать. Затем надо попытаться увидеть или «ощутить» форму и цвет этой вещи. Первые попытки, вероятно, будут безуспешны. Но повторение их поведет к изумительным результатам.

Почему один глаз ослеп?

Представляем вашу панику, когда вы просыпаетесь утром и понимаете, что один глаз не видит. Никакой боли, дискомфорта, травмы глаза, падения, просто глаз в одно мгновение перестает видеть. Возможно, он еще не ослеп, но его судьба зависит от того, как быстро вы получите квалифицированную медицинскую помощь. Офтальмологи клиники лазерной микрохирургии глаза на Маерчака рассказывают, что делать, если не видит один глаз.

Для начала разберемся с причиной катастрофы.

Иногда зрение временно пропадает из-за спазма сосуда. Гораздо хуже, если произошел тромбоз артерии.

Главная предпосылка для такой ситуации — мерцательная аритмия, оставленная без лечения. Обычно при таком диагнозе назначают антикоагулянты, которые разжижают кровь. Если человек не принимает предписанные лекарства, образуются тромбы, которые в итоге вырываются в кровоток. «Излюбленный» сосуд для тромбов — глазная артерия. Когда тромб перекрывает артерию глаза, зрение резко пропадает. Прекращается кровоток, сетчатка остается без питания. Сетчатая оболочка очень чувствительна к дефициту кислорода. Образовавшийся тромб будет поражать глаз частями. Если образовавшийся тромб небольшой, вылетает один сегмент глаза. Участок, оставшийся без питания, перестает функционировать и в скором времени отмирает. Если вы заметили, что какой-то участок изображения «выпадает», срочно обращайтесь к офтальмологу.

Если зрение пропадает частично, пациенты еще надеются, что оно вернется само. Или попросту не обращают внимание, списывая резкое падение зрения на усталость. В результате изменения становятся необратимыми, и зрение уже невозможно восстановить без пересадки сетчатки. Поэтому первое, что нужно сделать, если один глаз не видит — срочно обратиться в специализированную клинику. Не менее важны ваши действия по пути в больницу.

Первая помощь, если ослеп один глаз

Чтобы «выдавить» тромб из глаза, нужно расширить сосуд. Для этого следует закрыть больной глаз, ритмично надавливать на него и отпускать. Другой вариант расширить сосуды — дышать в пакет. Углекислый газ, поступающий в кровь, проталкивает тромб.

В клинике вам окажут экстренную помощь. Чтобы восстановить кровоток в центральной артерии, применяют сосудосуживающие препараты, удаляют лишнюю глазную жидкость.

Пациенты, которые перенесли острую непроходимость сосудов сетчатки, должны постоянно наблюдаться у офтальмолога и терапевта. Им не следует заниматься тяжелыми физическими нагрузками, долгое время находиться в наклонном положении. Стоит позаботиться и о нервной системе: больше отдыхать, стараться не волноваться из-за пустяков. Ведь стресс тоже провоцирует спазмы сосудов и обостряет сердечно-сосудистые заболевания.

Предупредить сосудистую патологию — в ваших силах, в наших — не допустить осложнений и сохранить ваше зрение.

Как видеть без глаз

Видеть с закрытыми глазами
Позвольте рассказать о моем собственном опыте.

Приблизительно в то время, когда я впервые получил опыт левитации, я также обрел способность к ясновидению. Я начал видеть различные предметы с закрытыми глазами – я словно смотрел на них сквозь прозрачную воду.
Я подумал, что мое духовное око – третий глаз, располагающийся, как считается, в межбровье, открылся. Мне захотелось проверить, действительно ли это так. Я решил провести опыт и попросил одного из своих учеников: "Пожалуйста, напиши на чем-нибудь 10 санскритских букв".
Итак, он написал десять букв на отдельных листах бумаги и положил их передо мной. Тогда я попросил другого ученика сесть позади меня и один за другим брать листы бумаги, держа их в руках. Сам же я решил попытаться определить, какая буква написана на каждом листе.
Я закрыл глаза. Все произошло так, как я и ожидал. Передо мной возникло нечто вроде водной среды, и в том месте моего лба, где находится Аджня-чакра, появилась санскритская буква.
"Это буква "я"?"
"Верно".
"Давайте следующую".
Эксперимент удался на все 100%. Итак, благодаря занятиям духовной практикой, я обрел еще одну сверхъестественную способность. Она, однако, уже не произвела на меня столь сильного впечатления, как мой первый опыт левитации. Тем не менее, я был счастлив.

ЯСНОВИДЕНИЕ ПОЗВОЛЯЕТ МНЕ ВИДЕТЬ УДАЛЕННЫЕ ПРЕДМЕТЫ

После этого я смог видеть самые разнообразные вещи. Приведу пример. Предположим, что какой-то человек думает обо мне. Тогда у меня в области лба появляется изображение его лица. Изображения различных людей различны. Изображение тех людеи у которых сильная воля (способность к концентрации) ,бывает очень четким, тогда как изображение слабовольных людей расплывчатое. Итак в зависимости от сотояния сознания конкретного человека, иначе говоря от количества Заслуг изображение может быть и ярким , и тусклым .
Я вспоминаю один случай . Господин С. отправился из префектуры Нагано в Токио, чтобы посетить семинар по обретению сверхъестественных сил. Но в назначенное время он не появился на занятиях. Ученики, привыкшие видеть его на каждом семинаре, забеспокоились. Прошло полтора часа – он не приходил.
Именно в этот момент его изображение возникло у меня в области лба. Я сказал: "Он уже рядом".
Через несколько минут он действительно открыл дверь. Я увидел его изображение как раз в то время, когда он сходил на станции Сибуя.
Другой случай произошел в конце ноября 1985 года. Мы ожидали доставки багажа из префектуры Иватэ. Мы прождали уже много времени, а багажа все не было. Это могло расстроить мои планы. Поэтому я решил увидеть человека; который переправлял багаж. К моему удивлению, он находился в Бардо (мире смерти).
"Должно быть, он умер или близок к состоянию смерти".
Один из моих учеников выяснил, что произошло, и подтвердил правильность моих слов. Тот человек находился в больнице с диагнозом инфаркт миокарда. В тот день, когда я увидел его, он действительно был в тяжелом бессознательном состоянии.
Такого рода зрение и называется ясновидением. Теперь вам, надеюсь, понятно, что для человека, наделенного способностью к ясновидению, расстояние не имеет никакого значения.

"Как видеть с закрытыми глазами?" – это вопрос миллионов. Думаете, это невозможно, и вы никогда так не сможете? А зря. Ведь мы многое можем, и многое нам под силу. Понадобится только ваше желание и усилия. Как видеть с закрытыми глазами? Считаете, что так могут только ясновидящие и другие люди, которые наделены магическими способностями? Могу вас обрадовать, это не так. Любой человек, который хочет этому научиться, может достичь таких волшебных результатов. Заранее скажу, что нужно запастись огромным терпением для того, чтобы видеть с закрытыми глазами. Это реально и очень интересно!

Ступени к вашей цели:
1. Для начала необходимо научиться расслабляться, избавляться от всех волнующих вас проблем и негативных эмоций. Этим вы подготавливаете себя и свою духовную силу для того, чтобы раскрыть третий глаз. Кстати, третий глаз находится немного выше линии бровей.

2. Теперь вам нужно начать открывать свои энергетические центры, еще их называют чакрами. Их можно открыть при помощи медитации. Медитировать нужно в спокойном месте, где вас никто не будет тревожить, где вы сможете забыть о ваших проблемах и невзгодах. Устройтесь поудобнее, можно принять позу лотоса или любую другую удобную вам позу. Закройте глаза и попытайтесь успокоиться, постарайтесь максимально расслабиться.

3. Приступайте к упражнениям, если хотите уметь видеть с закрытыми глазами. Абсолютно все комплексы упражнений стоит начать с того, чтобы уравновесить дыхание. Вдыхать нужно медленно и носом, а выдыхать через рот, вплоть до того, что воздух в лёгких закончится. Это упражнение нужно повторять неоднократно.

4. Далее закрываем глаза и указательным пальцем притрагиваемся к середине лба. Именно в этом месте находится ваш так называемый третий глаз. Очень мягко начинайте надавливать на эту точку, словно пытаясь приоткрыть его. Скоро на вопрос "как видеть с закрытыми глазами" вы будете не только знать ответ, но и сможете наглядно показать.

5. Теперь будем учиться закрытыми глазами различать цвета предметов. Фокусируемся на любом предмете и пытаемся увидеть, какого он цвета. Когда начнёт получаться, сделайте небольшой перерыв.

6. Переходим к практике различения формы предметов, смотря на них закрытыми глазами. Как только научитесь видеть цвета, вы сможете распознавать и формы предметов.

7. Научившись видеть форму предметов закрытыми глазами, попробуйте что-то новое. Следующий шаг – это тренировка мысленного приближения к этим предметам и подробное их изучение. Заведите блокнот или тетрадь для того, чтобы фиксировать свои успехи в упражнениях, и сравнения их с предыдущими результатами. Хотите знать, что можно видеть закрытыми глазами? А можно видеть даже то, что нельзя увидеть открытыми!

8. Как только ваше умение видеть предметы закрытыми глазами усовершенствуется, вам представится возможность использовать ваш третий глаз для дальних наблюдений. Для этого надо закрыть глаза, попытаться замедлить темп дыхания и позволить своему разуму настроиться на большие расстояния. Это может быть космос или континенты земли. Такая методика очень хорошо работает, вам только стоит приложить немного усилий и упорства, и всё получится. К тому же вы усовершенствуете свой организм. Многие задаются вопросом: "Как видеть с закрытыми глазами?" Ответ прост: выполняйте эти упражнения, и результат не заставит себя ждать.

Пожалуй, многим хотелось бы видеть больше, чем окружающие люди. Это, несомненно, даёт ряд преимуществ. Статья поведает вам, как развить такую экстрасенсорную способность, как астральное зрение. Это явление может показаться фантастичным, но при более углублённом изучении становится ясно, что альтернативное видение вовсе не плод воображений и развить его при большом желании может каждый человек. Мотивом становится страсть к неизведанному, так и простое любопытство. В любом случае работа над его развитием будет весьма увлекательна.

Что это такое

Исследованием астрального зрения занимались нейрофизиологи. Вячеслав Бронников проводил обучение детей как не видящих, так и с нормальным зрением. В результате они могли прекрасно ориентироваться в пространстве, читать, распознавать объекты с завязанными глазами. Разумеется, эти исследования вызывали долю скепсиса. Но он вскоре был развеян. Бронников стал использовать специальные маски, не пропускающие свет и дети всё равно, видели в повязках.

Эти результаты заинтересовали в последующем таких смелых учёных, как Наталью Бехтереву и Юрия Пытьева. Они продолжили работу с выпускниками школы Бронникова. Был произведён ряд исследований, под руководством Бехтеревой. Учёные регистрировали электроэнцефалограмму в обычном состоянии и с повязкой на глазах. Результаты показали, что при включённом альтернативном зрении, электрическая активность мозга становится более частотной. Судя по всему, мозг запускает иной режим и использует сверхспособности.

Бронников Вячеслав Михайлович

Теперь становится понятно, астральное зрение – это умение видеть и ощущать окружающий объективный мир, предметы сквозь веки или через стену. Причём увидеть можно то, что за спиной.

Исследования подтверждают теорию, что научиться астральному зрению может каждый человек. Не нужны какие-либо суперспособности или врождённый потенциал к ясновидению. Оно всегда было заложено у нас в спящем состоянии. Так же как культурист наращивает массу, можно натренировать в себе астральное зрение.

Прежде чем перейти к практической части важно осознать, что неспроста некоторые аспекты чувств недоступны большинству. Развитие альтернативного видения забавы ради или для корысти, вряд ли принесёт съедобные плоды. Скрытые способности пригодны лишь для высших целей. Целители используют астральное зрение при диагностике своих пациентов. Так можно видеть внутренние органы и ауру человека.

Наглядный пример альтернативного видения:

Полезным будет этот навык и для практики самосознания. Чем больше и шире мы познаём мир, тем совершенней становимся.

Развитие

Рассмотрим наиболее эффективные методики, по мнению практикующих. Всё что вам понадобится – это стол со стулом. Сядьте, расслабьтесь, примите медитативное состояние. Важно быть спокойным и ни на что не отвлекаться, сконцентрироваться на своих действиях.

Тренировка со столом

Потрите ладони друг о друга, сосредоточьтесь на ощущении тепла между ними. Поднесите одну руку к поверхности стола, не соприкасаясь с ним, на пару сантиметров выше. Медленно проведите от края до края предмета. Удерживайте внимание на ощущениях под ладонью. Если структура стеклянная, можно почувствовать её прохладу и гладкость, а деревянная будет шероховатой.

На следующем этапе нужно закройте глаза или наденьте повязку, на случай, если возникнет соблазн подсмотреть. Повторять действия из предыдущего упражнения, и когда дойдёте до края столешницы, можно почувствовать границы. Поставьте плоский предмет, к примеру, тарелку. Неспешно проведите рукой, на расстоянии уже в 10 сантиметров. Вы заметите разницу в ощущениях на том месте, где стоит предмет.

Далее, усложните задачу. Идеально, если есть возможность выполнить тренировку в малознакомом помещении. Но и своя комната тоже подойдёт. Цель упражнения – научиться ориентироваться в пространстве с закрытыми глазами. Нужно надеть повязку и медленно передвигаться по комнате, пробовать почувствовать предметы, не натыкаться на них.

Упражнения необходимо выполнять регулярно. Сразу не всё получится. Но если есть желание достигнуть поставленной цели – вы непременно научитесь видеть мир с закрытыми глазами.

Визуализация

Ваша задача — наиболее чётко воссоздать картину происходящего вокруг, по звукам, запахам. Удобно прибегать к ней в повседневности. Необходима лишь возможность для концентрации.

Такая практика развивает тонкое восприятие. В дальнейшем, можно научиться лучше понимать людей, улавливать их настроение. Быть более чутким к окружающему миру.

Просматривание

Суть упражнения заключается в том, чтобы понять какой глаз какие предметы видит. Выполняется просматривание следующим образом. Необходимо сосредоточиться на одном объекте и смотреть 10 секунд. После, сконцентрируйтесь на нём только левым глазом и затем правым. При этом оба глаза должны быть открыты, и менять нужно только фокус внимания.

В этом видео астральный паломник, Юрий Гречушкин, расскажет о возможных проблемах:

Когда вы освоили переключение доминирующего глаза, используйте какой-нибудь предмет для медитации. Установите его на расстоянии вытянутой руки. Закройте ладонью один глаз и посмотрите им на предмет. К такому упражнению желателен регулярный подход, оно требует практики, но вы сразу поймёте, когда придёт опыт видения.

Советы йогов

Существует древняя йогическая техника для пробуждения астрального видения — дорисовывать недостающие части объектам. Это ещё одно удобное для повседневности упражнение. Смотря на дверь – представьте её обратную часть, и что за ней происходит, и так с любым предметом. Представляйте, как выглядят недоступные глазу вещи.

Это упражнение ориентировано на то, что в последующем вы будете видеть даже сквозь стены. И также немаловажно, что эта техника формирует большую осознанность.

Роль периферийного восприятия

Методика по его усовершенствованию несложная, и не займёт много времени. Сосредоточьтесь на любом выбранном объекте перед вами, разведите руки в стороны, параллельно полу. Задача состоит в том, чтобы боковым зрением видеть обе руки.

Астральное зрение расширяет границы, даёт дополнительную возможность для познания мира. Каждый человек может его в себе развить. Наше тело наделено невероятными способностями, по многим, не всегда очевидным причинам недоступным. Регулярные тренировки раскроют заложенный потенциал, и то, что считалось раньше даром, будет вашей заслуженной наградой.